Кількість
|
Вартість
|
||
|
Насіння чіа – це низькокалорійні зерна іспанської шавлії. Для роботи кишечника і травяної системи насіння чиа є незамінним продуктом. При замочуванні зерна збільшуються в обсязі, що свідчить про їхню високу гідрофільність. Завдяки цьому, насіння дає відчуття ситості і запобігає переїдання.
- знижують рівень холестерину;
- зменшують почуття голоду;
- містять багато антиоксидантів і зміцнюють імунітет;
- містять незамінні амінокислоти і по суті здатні замінювати м'ясо;
- містять жирні кислоти омега-3;
- покращує стан мікрофлори кишечника;
- відмінне джерело важливих для обміну речовин магнію і кальцію;
- відновлює нервову систему, а залізо корисно для кровоносної системи.