Кількість
|
Вартість
|
||
|
Мигдаль називають горіхом довгожителів, позаяк він покращує роботу серця.
Магній, що міститься в ньому, зміцнює м'язові тканини серця, покращує роботу органу та захищає його від розвитку небезпечних патологій. Крім того, цей же елемент є антидепресантом, має антистресову дію. Крім магнію, сприятливий вплив на стан і роботу ЦНС здійснюють вітаміни групи В і триптофан — речовина, що лежить в основі вироблення «гормону радості»