Кількість
|
Вартість
|
||
|
- чудово втамовують голод;
- нормалізують роботу кишківника;
- знижують рівень цукру в крові;
- знижують рівень холестерину;
- підвищують імунітет.
Є дієтичним продуктом, через високий вміст клітковини, яка перешкоджає засвоєнню калорій.
Завдяки наявності «довгих» вуглеводів легко засвоюються організмом і дають відчуття ситості. Підходять вагітним, мамам, дітям і діабетикам.