Кількість
|
Вартість
|
||
|
У насінні органічного соняшника багато жиророзчинних вітамінів: А, Е, D та групи В. Вони добре всмоктуються в кишечнику саме завдяки жирам у насінні. Також насіння багате мінералами: магнієм, кальцієм, цинком, залізом і фтором, а різні кислоти допомагають знижувати рівень холестерину. Насіння соняшника сприятливо впливає на серце та судини. Їх їдять як профілактику атеросклерозу, інфарктів та інсультів. У них високий вміст жирів, але при цьому немає холестерину, через який страждають серце і судини. Різні кислоти також підтримують здоров'я серцево-судинної системи. Клітковина у складі насіння сприяє здоров'ю травної системи, виводить токсини та надовго залишає почуття ситості. Вітаміни групи В нормалізують сон і допомагають упоратися зі стресами. Підтримують імунітет і підвищують опірність організму інфекціям та вірусам магній, калій та цинк.