|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Мигдальні пластівці, 100г Natural Green
Користь від мигдалю:
- Позитивний вплив на серцево-судинну систему.
- Зниження рівня холестерину в крові.
- Покращення роботи нервової системи.
Нормалізація обміну речовин і покращення зору
Рецепт сирої вівсяної каші з мигдалем і ягодами:
У контейнер з кришкою (важливо) висипати вівсяні пелюстки, різані горіхи, насіння чіа (можна замінити на насіння кунжуту або льону на ваш смак), мед, половину нарізаного банана, молоко і йогурт. Добре помішати всі інгредієнти.
Густо закрити кришкою й залишити в холодильнику на ніч.
Вранці витягнути кашу, додати половину нарізаного банана, ягоди і посипати мигдальними пелюстками зверху.
