|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Миндальные хлопья, 100г Natural Green
Польза от миндаля:
- положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
- снижение уровня холестерина в крови.
- улучшение работы нервной системы.
Нормализация обмена веществ и улучшение зрения
Рецепт сырой овсяной каши с миндалем и ягодами.
В контейнер с крышкой (важно) высыпать овсяные лепестки, резаные орехи, семена чиа (можно заменить на семена кунжута или льна по вашему вкусу), мед, половину нарезанного банана, молоко и йогурт. Хорошо помешайте все ингредиенты.
Густо закрыть крышкой и оставить в холодильнике на ночь.
Утром вытащить кашу, добавить половину нарезанного банана, ягоды и посыпать миндальными лепестками сверху.
